心の制御、心の開放

心の制御、心の開放

心の制御、心の開放

アファメーションでは、言葉に強い意味があります。ちょっと考えてみてください。何か人に言われてちょっとむかっときたとき、他の人がその人に対して、怒りをむき出しにしたら、自分だってむかっときているのに、私が冷静でいなくちゃ、と心が働く時があります。

泣ける映画を見たときも、涙が出そうになった時、隣にいる友人が号泣しているのをみて、思わず涙が引っ込んでしまった。これ、心を自分で制御できているということです。

アファメーションでは、心を、自分の言葉で肯定的に持っていく、ということを行いますよね。この出来事を言い換えると、「私は怒らない」「私は泣かない」ではなく、「私は平常心でいられる」ということになるでしょう。

これは、心の制御でもありますが、実は、言葉によって自分を解放している、ということになります。怒らない、というほうが、我慢しているでしょう。泣かない、というほうが我慢している言葉になるでしょう。

そうではなく、まったく違った次元で、「私は何事にも平常心でいられる」という肯定的な考えのほうが、絶対に自分の心に楽であり、心を開放する、解き放つ、ということになると思います。

言葉によって、その考え方がずっと楽になる、ということを覚えておきましょう。

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